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《ガスライティングの被害でお悩みの方へ》
ガスライティング(Gas Lighting)の被害でお悩みの方からのご相談が多く、ここでは実際にお受けしたご相談内容と対策の一部を紹介しています。同じようなお悩みやご不安をお持ちの方、調査や解決方法をお知りになりたい方は参考にしてください。ガスライティングは狡猾な心理的虐待の一つなので、被害に遭っているかもしれないという方は一刻も早い対応が必要です。
ターゲットにした相手に、わざと誤った情報を提示し、ターゲットが見聞きしたことや信じていたことを勘違いだったと思わせたり、そうした「思い違い」が頻繁に起きることを責め立てたりして精神的に追い詰める心理的な虐待の一つと考えられています。
「ガスライティング」という言葉は、1944年にイングリッド・バーグマンが主演した映画『ガス燈(原題 Gaslight)』にちなんでいます。映画では、夜ごと屋根裏部屋を歩き回る靴が聞こえると言って怯える主人公を夫はことごとく否定し、責め立てます。やがて主人公は「夫が言うように、わたしは正気ではないのかしら」と自分自身を疑うようになります。精神的に追い込まれていくイングリッド・バーグマンは、まさにガスライティングの被害者そのものです。
ストーカーの加害者も同じような手法を用いることがありますが、ストーカー行為とガスライティングとでは大きな違いがあります。ストーカーは相手に好意があり、気を引こうとして執拗につきまとう行為を言いますが、ガスライティングは相手を貶め、精神的に追い詰めていくので、目的がまるで違います。
近年では、イギリスの人気リアリティ番組でガスライティングの手法を用いた演出があったことを出演者が告発して話題になりました。この問題を取り上げたアメリカの老舗女性誌『コスモポリタン(2020年4月29日掲載号)』によると、ガスライティングは欧米ではすでに深刻な虐待行為として認知されているとのことです。また、同誌によれば、2019年3月までの1年間でガスライティングとみなされた犯罪は増加したとのことです(統計データは2019年11月発表)。
ガスライティングは「精神虐待の一種であり、心理的に個人に操作をすることで、相手の精神をおかしくする行為」ことなので、モラハラ、パワハラなどのさまざまなハラスメントの他、家庭内暴力などもガスライティングが使われていると言うこともできます。
暗示にかけるかのように、誤った情報を何度も繰り返し提示してターゲットにした相手を混乱させたり、自信を喪失させたりして徐々に追い詰めていきます。「私が信じていたことは間違いだったのかも」と思うようなことが何度も起きると、ガスライティングを仕掛けられている可能性があります。長い年月をかけて「お前の考えは間違っている」「お前は間違っている」という意識を植えつけられるので、自己判断が鈍り、理解者の協力がないと暗示にかけられた状態からなかなか抜け出せないのが「ガスライティング」の恐ろしさです。
次のようなことが頻繁に起きていたら、ガスライティングを疑ってください。
このようにガスライティングは被害に遭っている人にしかわからないような迷惑行為を執拗に繰り返し、「自分は間違っていたのかもしれない」「他の人が言うように、自分はおかしいのかもしれない」と惑わせ、精神的に追い込んでいきます。
Q
ガスライティングの解決方法
A
ガスライティングは、ターゲットにした相手に「意識」させられればほぼ成功したことになるので、無視を決め込んでもその無視事態が「意識している」ことになり、すでに相手の術中にはまっています。対処するには「逆ガスライティング」が効果的です。「逆ガスライティング」をするには、誰がガスライティングを仕掛けているのか、主犯格及び実行役などの特定が必要になりますが、「尾行・張込・聞込み」などの調査で主犯格を突き止めます。
Q
偶然を装ったつきまとい行為に対しては？
A
ストーカー規制法により、偶然を装ったつきまといを証明することができれば、最寄りの警察署に相談し、警察署長等から禁止命令を行ってもらうこともできます。待ち伏せをされたり、帰り道によく会ったりするストーカーは、話しかけてこないので被害がわかりにくく、友人や知りあいに相談しても真剣に聞いてもらえないことがおおいのですが、待ち伏せなどはつきまとい行為に該当するので、対応は比較的安易です。
Q
警察に被害届を出したい
A
被害届を出すには、物理的な証拠が必要になります。映像や音声など、ガスライティングを証明できる証拠を入手できれば、警察に被害届を出すことができます。私ども対策専門窓口にご依頼いただければ、証拠入手のお手伝いをいたします。
Q
誰がやっているのか？
A
ご依頼者との連携で何件も特定していますガスライティングの目的は、正気を疑うように誘導することです。そのためにさまざまな仕掛けを施すので、身の回りに起きる不可解なことは自然に起きているわけではありません。ご依頼者との連携方法が不可欠になります。ここではどのような連携をするかは詳しくお伝えできませんが、「調査を依頼したあとはお任せ」では問題は解決できません。ガスライティングは、ご依頼者と私どもの協力があって解決に向かいます。※連携方法を書くと対策されてしまうためご理解ください。
ガスライティングによる被害は、以前なら泣き寝入りで終わっていました。しかし、現在では法律の改正や調査のスキルが上がったことで対処できるようになり、解決も可能になりました。不可解なことが頻繁に起こり、ガスライティングをお疑いなら、まずはその不可解なことがどのような状況下で起きているかなど、気づいた範囲内でまとめ、記録に残しておきましょう。
ガスライティングの仕掛け人はターゲットにした相手にしか気づかないような手を使って精神的に追い込もうとします。不特定多数の人間が加わっていることもあるため、誰がガスライティングを仕掛けているのかがわからず、ターゲットにされた人はよけいに混乱してしまうこともよくあります。
しかし、警戒しすぎて、周りにいる人全員を疑ってかかるのは禁物です。先述したように、気がかりなことがあったら、メモを取るなりして記録を残しておきましょう。大切なのは「一人で悩まない」ことです。ガスライティング対策のプロに相談するなどして前向きにとらえれば、気持ちに余裕ができるのではないでしょうか。
弊社では相談窓口専用のコンシェルジュを立ち上げました。集団ストーカーやガスライティングを仕掛けられて被害を受けたという方、過去の被害事例や解決方法を知りたいという方々のメンタルケアを行っています。ガスライティングによる被害は家族や友達に相談してもなかなか理解してもらえません。これを機に、相談したいことがありましたら、相談窓口専用コンシェルジュをご活用ください。
お電話をいただき、面談のご予約をお取りください年中無休 24時間（TEL 0120-862-506）お電話によるご相談やお見積りも可能です。お電話で面談のご予約をいただく際に、ご相談内容の概要をお伝えください。
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