嫌がらせに気づいたときの対処法

接する人によって態度が変わる人っていますよね。

自分の好きな人や上司などに対しては、嫌がらせをしてしまうような自分の性格の悪さを全面的に隠します。

一方で、嫌いな人や部下に対しては性格の悪さを全面的に出したりするんですよね。

嫌がらせをするような人は、身近にいる人を「好きな人」「嫌いな人」で分けてしっかりと線引をしているという印象が強いです。

嫌がらせをする人って、全てにおいて一方的で自己中心的な性格をしていることが多いです。

「これをやったら相手の人は嫌がるよな」「これを言ったら空気悪くなるよな」ときちんと考えられる人は、嫌がらせなんてしません。ある意味空気が読めない人なのです。

自分の思いとおりにならないことがあったり都合が悪くなったときに感情がヒートアップしてイライラしてしまったりします。

自分の感情がすべてで、相手の気持ちを考えることができていない…というより他人のことを考えるつもりも余裕もまったくないのです。

また一度そう思い込むと客観的視点はどこへやら、一方的な怒りをぶつけたい欲望を我慢できないんですよね。

嫌がらせの共通点は一度きりの嫌がらせと継続的な嫌がらせの２つで、「短期的な嫌がらせ」か「長期的な嫌がらせ」の２つの被害があります。

嫌がらせが終わるのを待つだけではなく、自分で行動する強さが必要になっていきます。

短期的な嫌がらせであれば、解決策を実施し、嫌がらせが終息するかどうか様子を見る選択が取れるはずです。

しかし長期的な嫌がらせの場合、一人で加害者に立ち向かうことは危険です。

相手がどこまであなたを恨んでいるのかどこまでヒートアップしていくのか予測がつかないからです。

その場合、とにかく一人で解決しようとはせずに誰かに相談するべきです。

• １．嫌がらせ自体に継続性が無ければ気にしない。
• ２．自分で証拠収集を行ない、直接話し合いで解決する。
• ３．専門家に依頼し、二度と起きないように証拠をおさえる。

嫌がらせの程度によって対策も変わってきますが、一番よくないことは放置することです。

無視することで収まるのであれば、嫌がらせ被害が今のような深刻な問題にはなっていないはずです。

また一人でどう解決するのか突き詰めたところで、できることは限られます。

相手と話し合いで解決することが絶望的なら、自分の身を守るためにも専門家などの力を借りることも視野に入れましょう。

ご依頼者のなかにはどのように解決させるか決まっている方もいれば、どんな調査が望ましいのかわからないという方もいらっしゃいます。

どんなに複雑に見え、困難と思える問題でも、必ず解決の道はありますので、困ったときにはお気軽にご相談ください。