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最初はあれ今のって…？と戸惑うところから始まった相手の些細な言動が、次第にエスカレートし我慢の限度を超えるようになるまでに…。それはもう、間違いなく「嫌がらせ」でしょう。誰もが、まさか自分の身に起こるなんて、と思っていたはずです。
今回は「嫌がらせ」をする人の特徴や嫌がらせされたときの対処法なども合わせて紹介します。自分が起きている不自然なことが「嫌がらせ」だと気がついたときどのような対処をしていけばいいか考えていきましょう。
嫌がらせ行為は、視界に入ってくるもの視界に入らないものも含め、職場、学校、プライベート、近所周辺などさまざまな所で行われています。「何となくおかしい」から始まって、それが頻繁になって、嫌がらせだ！とはっきり自覚するまで、これは人によっても状況によっても変わってきます。
まず、何となく嫌がらせかな？と感じる嫌がらせ前兆のサインをチェックしてみませんか？
嫌がらせに気づく前後、本格的に嫌がらせがスタートするまでの前兆を挙げてみましたが、いかがだったでしょうか。最初は全く気にしないレベルから、「自分」の周囲だけ不自然な環境になっていく過程を１つずつ紐を解いていくと、嫌がらせが起きた原因がおのずと見えてくるのではないでしょうか。
嫌がらせは別名ハラスメントとも呼ばれています。最近では色々なキーワードにハラスメントをつけて嫌がらせをジャンル分けしています。相手の意に反する行為によって不快な感情を抱かせることを指します。ここで重要なのは「行為者がどう思っているのかは関係なく、相手が不快な感情を抱けばハラスメントになる」ということ。
最近ではセクシャル・ハラスメント（セクハラ）やパワー・ハラスメント（パワハラ）、モラル・ハラスメント（モラハラ）、マタニティ・ハラスメント（マタハラ）、スモーク・ハラスメント（スモハラ）などさまざまなハラスメント（嫌がらせ）が問題となっています。
被害者にとって嫌がらせされる原因を分かっていない人は少なくありません。まずは、冷静になって思い当たること全てを考え直してみることです。被害についての施行を一度休めて、相手側の行為の裏側に隠された目的を探ってみれば、おのずと嫌がらせの原因と目的が見えてくるでしょう。当社の調査結果では嫌がらせの原因と目的として、主に下記の感情からくるものとされています。
嫌がらせをする加害者の特徴を記録することも大切です。記録をすることで、この嫌がらせが「特定の人物」「特定の組織」の嫌がらせであるか判断できます。嫌がらせのパターンは常に１つではないことを認識してください。
嫌がらせするためなら、どんな手段も厭わないという人がいて、嫌がらせを「趣味」としてやるタイプ、上の命令に従うロボットタイプ、金銭のやり取りがあり仕事として行うタイプなどに分かれます。まずは加害者の性格、特徴を見つけるると自分なりに分析ができると思います。
接する人によって態度が変わる人っていますよね。自分の好きな人や上司などに対しては、嫌がらせをしてしまうような自分の性格の悪さを全面的に隠します。一方で、嫌いな人や部下に対しては性格の悪さを全面的に出したりするんですよね。嫌がらせをするような人は、身近にいる人を「好きな人」「嫌いな人」で分けてしっかりと線引をしているという印象が強いです。
嫌がらせをする人って、全てにおいて一方的で自己中心的な性格をしていることが多いです。「これをやったら相手の人は嫌がるよな」「これを言ったら空気悪くなるよな」ときちんと考えられる人は、嫌がらせなんてしません。ある意味空気が読めない人なのです。
嫌がらせの共通点は一度きりの嫌がらせと継続的な嫌がらせの２つです。「短期的な嫌がらせ」か「長期的な嫌がらせ」の２つの被害があります。嫌がらせが終わるのを待つだけではなく、自分で行動する強さが必要になっていきます。前者の傾向が強いのであれば、解決策を実施して、被害が終息するかどうか様子を見る選択が取れるはずです。
しかし後者の場合、一人で加害者に立ち向かうことは危険です。相手がどこまであなたを恨んでいるのかどこまでヒートアップしていくのか予測がつかないからです。その場合はとにかく一人で解決しようとはせずに誰かに相談するべきです。
嫌がらせの程度によって対策も変わってきますが、一番よくないことは放置しないことです。無視することで治まるのであれば、嫌がらせが今のような深刻な問題にはなっていないはずです。また一人でどう解決するのか突き詰めたところで、できることは限られています。相手との冷静な話し合いで解決することが絶望的なら、自分の身を守るためにも専門家などの力を借りることが必要だと思います
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