ある人物に対して、嫌味や挑発して神経を逆なでするようなことを言ったり、笑い者にしたり、わざとぶつかってきたり、無言電話をかけてきたり、ネットで自分のことと思われる誹謗中傷を書かれたりと、不快感を与えるよう、色々な方法で嫌がらせをすることです。

近年目にする「集団ストーカー」や、それに近い小規模なつきまといや、個人の恨みなどから来るつきまといなど様々ですが、「いつもの生活と何か違う」と何かしら不快感を感じたら「つきまとい」かもしれません。

つきまといは、証拠がないと第三者に訴えても「妄想」「考えすぎ」と理解してもらえないリスクが高いので、専門家に必ずご相談ください。

執拗な嫌がらせは第三者に気づかないように嫌がらせを行うと同時に、不特定多数の人が加害行為に加わっていることもあるため、誰が加害者なのか分からず混乱してしまうのが、被害者の辛さだと思います。

それこそが、加害者の思う壺であり、心のよりどころを無くして完全な孤立にさせるために手段が選ばないのが加害者です。あまり警戒しすぎて、被害者の近くにいる人全員が加害者と思い込み、「誰も信用できない」状態が続き孤立してしまうのです。

ここで大切なことは「一人で悩まない」ことです。つきまとい対策のプロに依頼するなど、心のよりどころを見つけると心に余裕ができます。だから決して1人で悩まないで相談だけでもいいので、皆さんの被害の状況を教えてください。

自宅を加害者に知られてしまうと郵送物の盗難や盗聴など、執着のひどい嫌がらせをされる可能性も高く、非常にやっかいです。つきまとい行為をエスカレートさせない為には、「自宅の防犯対策を徹底する」ことを行おすすめします。防犯対策は、想定されるつきまとい犯の動線上に防犯カメラの設置し、補助錠や防犯フィルム、人感センサーなどでつきまといしにくい環境を作ることです。

• お風呂やトイレに入ると必ず人が通る。
• 自宅周辺を大声で話す人が通る。
• 無言電話が何回もかかって来る。
• 人がいない真夜中にも監視されてる気配がある。
• もしかしたら盗聴器や盗撮器をしかけられているかもしれない。

勤務先では、同僚にプライベートを仄めかされたり、職場の外で待ち伏せされるたり、上司への評価を下げる行為を行い居場所を奪うために嫌がらせを行います。職場の責任者への相談は必須ですが、相手は部外者なので侵入は防げても周辺をうろつくことは禁止できないので、何かあったときに駆け込める場所を確保しておいてください。

• なぜか新しく働く職場でも自分のプライベートを仄めかされる。
• 噂が大きくなり、なぜか職場を追い出される形で辞めさせられた。
• 携帯電話を向けてくる人物が増えた気がする。
• 帰宅時尾行されてる気配を感じた。
• 会社の同僚の態度が急変した。

通勤に電車を使っていれば毎日のことなので、何か対策をとろうとしても限られてきます。今後つきまとい行為がエスカレートしたときのために早い段階から自分でしておかなくてはならないのが、「被害の記録」になります。被害の記録とは、「被害を受けた日時」「被害の詳細な内容」「相手に関して知っている情報・特徴」になります。

• 公共の場の職員が初対面なのになぜか知っているそぶりをする。
• 乗車する車両を変えると付いてくる人物がいた。
• 意識した咳払いや仄めかしをうけたことがある。
• 満員電車の揺れを利用して故意にぶつかり、出入り口付近を占領される。
• 相席になった人からスマートフォンのカメラで撮られていた。