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公開日: 2026/01/20 最終更新日: 2026/01/21
ストーカー調査関連記事 - ストーカー相談サポート
 公開日: 2026/01/20 最終更新日: 2026/01/21

部屋に誰か入ってきたかも?不法侵入の可能性を確認する方法と対策

この記事の読了目安時間は約 2 分です。

不法侵入

  • 誰かが家に入ったような違和感がある
  • 閉めたはずの鍵や室内の様子が、どこかおかしい気がする
  • 物は盗られていないが、不安だけが残っている

このような違和感を覚えたことはありませんか。

近年、窃盗を目的としない侵入や、不安感だけを与える行為が問題になるケースも報告されています。

ただし、こうした違和感が必ずしも不法侵入を意味するとは限りません。生活動線や環境要因、思い込みによって生じる場合もあります。

実際に、正当な理由なく住居に立ち入る行為は不法侵入罪に該当しますが、事実を示す証拠がなければ判断はできません

この記事では、部屋に誰か入った可能性を客観的に確認する方法と、万が一に備えた不法侵入対策について整理して解説します。

不安を煽ることや、侵入を断定することを目的とした内容ではありません。状況を冷静に整理するための情報としてご活用ください。

侵入と断定する前に確認したいポイント

ドアに足をかけられる

部屋の様子に違和感を覚えると、強い不安を感じるのは自然なことです。

ただし、その違和感が必ずしも第三者の侵入によるものとは限らない場合もあります。

不安を否定する必要はありませんが、断定を急がないことが、状況を正しく整理する第一歩になります。

以下は、侵入を疑う前に一度確認しておきたい視点です。

生活動線や自分の行動による変化はないか

忙しい日常の中では、自分自身の行動を正確に覚えていないことも珍しくありません。

鍵の施錠、エアコンや照明の操作、物の置き場所などは、無意識に行われることが多く、後から記憶と食い違う場合があります。

まずは自分の生活動線の中で起こり得る変化がないかを落ち着いて振り返ることが大切です。

建物構造・設備による誤認の可能性

集合住宅や築年数の経った建物では、設備や構造による誤認が起こることもあります。

例えば、気圧や風の影響でドアや窓が動く、配管や空調音が生活音として感じられるなど、侵入とは無関係な要因が違和感の原因になるケースもあります。

環境要因を一度切り分けることで、不安が整理される場合も少なくありません。

第三者に説明できる「事実」だけが残っているか

状況を整理する際は、感情や推測と、事実を分けて考えることが重要です。

日時・場所・回数など、他人にもそのまま伝えられる情報だけが残っているかを確認してみてください。

第三者に説明できる事実が整理できると、次に取るべき行動が見えやすくなる場合があります。

不法侵入の可能性が考えられる代表的な変化

ドアから心配げな女性がのぞく

第三者が部屋に侵入した場合、何らかの変化が残ることがあります。

ただし、これらの変化は必ずしも不法侵入によるものとは限りません

生活習慣や建物の構造、設備の影響によって起こる場合もあるため、一つの変化だけで判断せず、複数の要素をあわせて確認することが重要です。

ここでは、侵入の可能性を考える際に参考となる代表的な変化の例を紹介します。

閉めたはずの鍵が開いている

施錠した記憶が明確にあるにもかかわらず鍵が開いていた場合、第三者が関与した可能性を含めて確認が必要です。

単なる鍵のかけ忘れというケースも考えられますが、鍵をかけた確信があるのに開いていれば侵入されている可能性が高いです。

また、鍵のかけ忘れは侵入を簡単に許してしまうので、外出直前に施錠をしたか数回チェックするなど対策しましょう。

空調を消したのについている

空調機器が動いていた場合でも、タイマー設定や誤操作の可能性があります。

ただし、使用した覚えがなく、他の違和感も重なっている場合には、状況を記録しておくことが望ましいでしょう。

家具が移動している

置いていた家具や家電製品が元々あった場所から移動していると、不法侵入した誰かが動かしたかもしれません。

大きな家具・家電になればなるほど動かす頻度は少ないため、動かされたときの違和感は大きいでしょう。

いずれも単体では判断材料になりにくいため、日時・頻度・他の変化とあわせて整理することが重要です。

私物がなくなっている

私物が無くなっていて、家中探しても見つからない場合は誰かが侵入して窃盗した可能性があるでしょう。

普段使いしているものであれば、どこかに置き忘れたこともまだ考えられます。

ですが、特に最近使っていないものが無くなっていた場合は他の誰かによる仕業といえるかもしれません。

いつの間にか盗まれている可能性もあるため、持ち物の管理はこまめにしておきましょう。

タンス・クローゼットが開いている

使った覚えがないのにタンスやクローゼットが開いている場合は、他の誰かが物色した後であると思われます。

タンスやクローゼットの構造にもよりますが、閉め切れる構造であれば独りでに開いた可能性は低いです。

もちろん閉め忘れの可能性もありますが、事前に閉め切ったと確信が持てる状況で起きたのなら警戒を強めた方がいいでしょう。

部屋への関与が考えられるケース

鍵で侵入

部屋の状況に違和感があった場合、第三者が関与している可能性を含めて整理することが重要です。

ただし、特定の人物や行為を断定することは避け、一般的に考えられるケースとして冷静に確認していきましょう。

ストーカーなどの執着的行為が疑われるケース

過去に付きまといや執拗な接触があった場合、行動範囲を把握する目的で住居周辺に関心を持たれるケースも考えられます。

ただし、実際に侵入が行われているかどうかは、客観的な事実や証拠がなければ判断できません

不安を感じた場合は、出来事を記録し、第三者の視点で状況を整理することが大切です。

泥棒・空き巣などの犯罪行為が関与するケース

住居侵入が確認されるケースとして多いのが、窃盗を目的とした侵入です。

ただし、窃盗目的の場合は金品の持ち去りや明確な荒らし跡が残ることが多い傾向があります。

何度も同じ住居に侵入するケースは比較的少なく、状況証拠の有無が重要な判断材料となります。

建物の管理者や点検業者が立ち入るケース

賃貸物件では、大家・管理会社・点検業者が住居内に立ち入るケースがあります。

多くの場合、賃貸借契約書に以下のような条項が含まれています。

  • 緊急時や設備点検のため、事前通知のうえ立ち入ることができる

通知が郵便受けへの投函で行われる場合もあり、見落としによって無断侵入と感じてしまうこともあります。

不安がある場合は、事前に必ず立ち会いたい旨を管理会社に伝えると安心です。

鍵を預けている親族・知人が関与するケース

家族や知人に鍵を預けている場合、本人の意図しないタイミングで立ち入られることがあります。

善意による掃除や片付けであっても、住人にとっては違和感や不安につながることがあります。

気になる場合は、事前に立ち入りの可否や範囲を明確に伝えることで誤解を防ぐことができます。

すぐできる「出入りの有無」を確認する方法

マンションの廊下

部屋に人の出入りがあったかどうかは、簡単な工夫で確認できる場合があります。

ここで紹介する方法は、侵入を断定するものではなく、状況を客観的に整理するための確認手段です。

費用をかけずに行える方法も多いため、気になる違和感がある場合は一度試してみるとよいでしょう。

ドアに紙などを挟む

ドアの隙間に小さな紙を挟んでおくことで、ドアが開閉されたかどうかを確認できます。

外出前に設置し、帰宅時に紙が落ちていれば、出入りがあった可能性を把握できます。

紙はできるだけ目立たない位置・小さいサイズを選ぶことで、偶然のズレや気流による影響を減らせます。

ドアにまたがるようにテープを貼る

ドアとドア枠にまたがる形でテープを貼る方法も、開閉の有無を確認する簡易的な手段です。

テープが切れていれば、ドアが開けられた可能性があります。

ただし、自分や同居人の出入りによる影響も考慮し、設置前後の状況を記録しておくことが大切です。

床にうっすらと粉を撒く

玄関付近に薄く粉(小麦粉など)を撒くことで、足跡の有無から出入りがあったかを確認できる場合があります。

量は最小限に留め、自分の行動による跡と混同しないよう注意しましょう。

掃除のしやすさや衛生面も考慮し、短期間での確認に留めることをおすすめします。

室内用カメラを設置する

室内用カメラを設置することで、実際の出入りを映像で確認できます。

近年はペットカメラや見守りカメラなど、手軽に導入できる機器も増えています。

設置位置やプライバシーへの配慮を行い、必要最小限の範囲で活用しましょう。

ドアや窓に開閉センサーを設置する

ドアや窓に取り付ける開閉センサーは、開閉の履歴や通知を記録できる便利なツールです。

スマートフォンと連動するタイプであれば、外出先でも確認が可能です。

住居の出入口だけでなく、郵便受けや宅配ボックスの確認にも応用できます。

部屋に入られてしまったときの対策

扉の前でうなだれる男性

ここで紹介する対策は、侵入が事実として確認された、もしくはその可能性が高い場合を想定したものです。

不安を感じた段階ですぐに結論を出すのではなく、事実確認と安全確保を優先しながら、段階的に対応することが重要です。

鍵を交換する

もし部屋に侵入されている場合、侵入者はピッキング技術もしくは合鍵を持っているかのどちらかです。

合鍵での侵入を防ぐためには、玄関の鍵を交換するのが最も有効になります。

しかし鍵交換後に注意したいのは、マスターキーの普段使いです。

実はマスターキーにはそれぞれ番号が書かれているのですが、この番号が知られてしまうと数万円かければマスターキーの複製が出来てしまいます。

そうなると再び鍵を交換する手間がかかりますので、普段使いするのは合鍵にしましょう。

合鍵を更に複製すると、素材の関係上品質がどうしても低下するため、ちゃんと使えない可能性が多いです。

これを逆手に取って、万が一合鍵を作成されても部屋に入らせない一手先の対策ができます。

また、スマートフォンを使用して鍵をかけられるスマートロックも近年普及しています。

こちらも勝手に複製される危険性は少ないため、導入可能であれば検討してみましょう。

ホームセキュリティを契約する

ホームセキュリティとは、自宅内に設置したセンサーが作動すると警備員がかけつける、警備会社によるサービスのことです。

センサーは火災やガス漏れだけでなく、不審者の侵入も感知します。

もちろん警備員に確保されたらそのまま警察に引き渡されるため、玄関前にホームセキュリティのロゴステッカーを貼るだけでも侵入者は警戒します。

月額料金はかかる上に警備員も即座に駆けつけられるわけではありませんが、抑止力として導入しておくのも手でしょう。

警察に相談する

不法侵入の疑いを感じた場合は、警察への相談を真っ先に思い浮かべる方もいるでしょう。

明らかに不法侵入されている形跡があれば、警察も立派な事案として取り扱ってくれます。

しかし「何となく侵入されている気がする」程度の確信のない通報では、警察も全く取り扱ってくれません

少し物が動いたことで不法侵入を疑ったとしても、ほぼ相手にされないでしょう。

そのため、警察を動かすためには侵入されたことを示す具体的な証拠が必要になります。

探偵に証拠集めを依頼する

不法侵入の可能性について、事実関係を客観的に整理したい場合は、探偵への相談も一つの選択肢です。

探偵は、侵入の有無を断定したり、心理的・医療的な判断を行う立場ではありませんが、第三者として状況を確認し、記録する役割を担います。

どうしても生じてしまう不在の時間帯においても、自宅周辺の状況確認や、不審な動きがないかの見守り・記録を行うことが可能です。

また、状況やご希望に応じて、生活に支障が出ない範囲での調査方法を検討し、無理のない形で事実確認を進めます。

警察や警備会社は、明確な被害や通報があってから対応するケースが多い一方で、探偵は「今ある不安や違和感」を整理するための情報収集を目的としています。

必要に応じて、防犯カメラやセンサー機器などの設置についても、環境に配慮した方法をご案内しています。

ただし、機器の設置は状況を見極めたうえで行うことが重要であり、無理に行うものではありません

調査によって得られた情報は、時系列や事実関係を整理した報告書としてお渡ししますので、今後の対応を考える材料として活用できます。

誰にも相談しづらい内容でも、まずは状況を整理する目的での相談も可能です。

ご相談は24時間365日受け付けていますので、無理のないタイミングでご連絡ください

一人で抱え込まないために

不法侵入に悩む女性

「誰かが部屋に入っているかもしれない」と感じる不安は、決して珍しいものではありません。

生活のなかで起こる小さな違和感や変化は、侵入によるものとは限らず、思い違いや環境要因によって生じることもあります

だからこそ、不安な気持ちを否定せず、同時に断定もしない姿勢が大切です。

事実として確認できることを一つずつ整理し、記録し、第三者の視点を取り入れることで、状況がはっきりし、気持ちが落ち着くケースも少なくありません

もし整理の途中で「これは自分一人では判断できない」と感じた場合は、警察・相談機関・専門家など、複数の選択肢を検討してみてください。

探偵への相談も、その中の一つです。
無理に依頼する必要はなく、現状を客観的に整理するための相談という形でも構いません。

悩んでいること自体が異常なのではなく、不安をそのままにせず向き合おうとしている姿勢こそが大切です。

一人で抱え込まず、必要に応じて周囲の力を借りながら、安心できる日常を取り戻すための一歩を踏み出してください。

監修者・執筆者 / 山内

1977年生まれ。趣味は筋トレで現在でも現場に出るほど負けん気が強いタイプ。得意なジャンルは、嫌がらせやストーカーの撃退や対人トラブル。監修者・執筆者一覧へ

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