スマホハラスメント（スマホハラ）について

• スマホを使った盗撮・盗聴行為
• GPSやアプリによる行動監視
• LINE・SNSでの嫌がらせメッセージ
• アカウントの不正ログイン・乗っ取り
• スマホ使用制限による精神的支配

これらは単独でも問題ですが、複数の手口が組み合わさるケースも少なくありません。

• 位置情報・アプリ権限を必要最小限に設定
• 不審なURL・アプリを開かない
• パスワード管理と二段階認証の徹底
• SNSの公開範囲を見直す
• 被害の記録（画面保存・日時メモ）を残す

「おかしい」と感じた時点で対策を取ることが、被害拡大を防ぐ鍵となります。

スマホハラスメントは、個人での対応が難しいケースも多くあります。

証拠収集や加害者の特定が必要な場合は、探偵や専門機関に相談することで、現実的な解決策が見えてきます。

一人で抱え込まず、早めに専門家の力を借りることが重要です。